محتوای لینک های زیر مرتبا بروز می شود:
فرصتهای جدید شغلی بهداشت حرفه ای
معرفی همکاران(فارغ التحصیلان بهداشت حرفه ای)
مراکز مجاز ارائه دهنده خدمات سلامت کار در استان قزوین
لیست شرکتهای مجاز مبارزه با حشرات و جوندگان
آلبوم عکس بهداشت حرفه ای البرز
عناوین مطالب وبلاگهای فارسی بهداشت حرفه ای
مدیریت محترم شرکت (كليه كارگاههاي منطقه البرز)
باسلام
احتراماً با توجه به شیوع آنفلوانزای نوع A(H1N1) و لزوم مقابله با آن ، شایسته است ضمن آموزش کارگران در زمینه مذکور نسبت به نصب تابلوهای هشدار دهنده با مضمون آنفلوانزا و رعایت مفاد مندرج در راهنمای کنترل محیطی برای مقابله با آنفلوانزا درکارگاهها اقدام نمایید . لازم به توضیح است که جهت دریافت راهنمای فوق الذکر می توانید به طرق زیر اقدام نمایید .
1- مراجعه به سایت www.alborzohu.blogfa.com و دانلود فایل مذکور
2- مراجعه حضوری به واحد بهداشت حرفه ای این شبکه
دكتر سعيد جعفري
مدیر شبكه بهداشت و درمان شهرستان البرز
دستورالعمل مقابله با آنفلوانزا در کارگاههای کوچک (کمتر از ۲۰ نفر شاغل)
دستورالعمل مقابله آنفلوانزا در کارگاههای بزرگ (بیش از 20 نفر شاغل)
شبكه بهداشت ودرمان شهرستان البرز اقدام به برگزاري جلسه آموزشي با موضوع " آنفولانزا با منشا خوكي" ویژه بهداشتياران ،بهگران و مسئولين بهداشت حرفه اي شاغل در كارگاهها و صنايع شهرستان البرز نموده است. شركت كليه مدعوين در اين جلسه الزامي است.
زمان برگزاري جلسه : شنبه 16 آبان 1388 از ساعت 8:30 لغايت 13:00
محل برگزاري جلسه : قزوين - بلوار شهيد باهنر - سالن شهيد بابايي دانشگاه علوم پزشكي
"اولین همایش ملی تهویه صنعتی" با همکاری و مشارکت دانشگاه ها و سازمانهای فعال علمی و صنعتی در این حوزه توسط دانشکده مکانیک دانشگاه صنعتی شریف
در اسفندماه سال جاری برگزار می شود.
|
برنامه های همایش کارگاه های آموزشی ارایه مقالات پژوهشی ارایه تجارب کاربردی برپایی نمایشگاه جانبی ارایه سخنرانی اساتید و مدیران برجسته حوزه مربوطه
|
محورهای همایش روش های طراحی سیستم های تهویه صنعتی بهداشت و سلامت محیط های کاری مقررات و استانداردها طراحی فن ها تجهیزات، تعمیر و نگهداری طراحی بهینه تجهیزات و کاهش مصرف انرژی فناوری های نوین تهویه مطبوع سایر موضوعات مرتبط |
|
|
|
مهلت ارسال مقالات تا تاریخ 30/8/88 از طریق وب سایت همایش
* به کلیه شرکت کنندگان در همایش گواهی معتبر کارگاه های آموزشی از دانشگاه صنعتی شریف اهدا خواهد شد.
هزینه شرکت در همایش بصورت آزاد تا تاریخ 30/9/88 مبلغ 180هزار تومان و از این تاریخ به بعد مبلغ 200هزار تومان می باشد.
هزینه شرکت در همایش بصورت دانشجویی تا تاریخ 30/9/88 مبلغ 60 هزار تومان و از این تاریخ به بعد مبلغ 80 هزار تومان می باشد.
دبیرخانه همایش تخفیفات ویژه ای را برای مدیران عامل و اعضاء انجمن های علمی در نظر گرفته است لذا جهت دریافت اطلاعات بیشتر با دبیرخانه همایش
تماس حاصل فرمایید."
همچنین برای اطلاع از شرایط شرکت در نمایشگاه تخصصی تهویه صنعتی همایش می توانید به آدرس سایت همایش مراجعه فرمایید
تماس با دبیرخانه همایش : 88342910
نمابر دبیرخانه همایش : 88836410
www.fivc.sharif.edu
fivc@sharif.edu
دوره آموزشي الزامات
OHSAS18001:2007
همراه با ارائه مدرك VNZ آلمان
هزينه ثبت نام : 35000 تومان
زمان برگزاري دوره : ۲۱و ۲۲ آبان 1388
تلفن تماس : 3336008 – دفتر ارتباط با صنعت دانشگاه علوم پزشكي قزوين
تهیه و تنظیم : زهرا کشاورز قاسمی - زهرا برجی خانی - کارشناسان واحد آمار شبکه بهداشت و درمان شهرستان البرز
آمار چیست؟
آماربه عنوان یک موضوع علمی، امروزه شامل مفاهیم و روشهائی است که درتمام پژوهشهایی که مستلزم جمع آوری داده ها به وسیله یک فرایند آزمایش و مشاهده، و انجام استنباط و نتیجه گیری به وسیله تجزیه و تحلیل این داده ها هستند، اهمیت بسیار دارند.
آمار هنر و علم جمع آوری، تعبیر و تجزیه و تحلیل داده ها و استخراج تعمیمهای منطقی در مورد پدیده های تحت بررسی است.
آمار مشتق شده از کلمه status است که از لحاظ تاریخی ،از کلمه لاتین Statistics معادل کلمه آمار در زبان انگلیسی و یکی از معانی کلمه اخیر، دولت است.
ادامه مطلب
28 مهر ماه، روز ملي سلامت زنان
"شیوه زندگی سالم ، ضامن سلامت زنان "
بازنگري مستمر و ارزشيابي و نظارت بر اجراي سياستها و برنامههاي سلامت زنان، طراحي و استقرار نظام پايش و مراقبت سلامت زنان در نظام سلامت كشور از اولويتهاي برنامههاي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي است. با توجه به اهميت سلامت زنان در جامعه، از سال گذشته روز 28 مهرماه در کشور به عنوان «روز ملي سلامت زنان» نامگذاري شده است.
ادامه مطلب

شعار روز جهاني سالمند سال 1388 : پيش يه سوي جامعه اي سالم براي همه سنين
درفرهنگ ایرانی و اسلامی ما سالمندان از جایگاه ویژه ای برخوردارند . ما با پدربزرگ ها و مادربزرگ هایمان سخن می گوئیم، به خاطراتشان گوش می دهیم و از گذشته آنها می پرسیم و می دانیم که خزان آنها نیز بهاری پرطراوت داشته است، طراوتی که به غنچه های نورسته باغ داده اند تا شکوفائی شان را نظاره گرشوند . پس به پاس توجهی که آن روز به ما داشته اند نیکوست که ما اکنون احترامی شایسته دنیای پرمحبتشان به ایشان ارزانی داریم...
سالمند کیست ؟
بیماریهای شایع سالمندان
تکریم سالمندان
تقویت حافظه در سالمندی
سالمند کیست؟
سالمند کیست؟
سالمند کیست؟
ادامه مطلب
| عوامل زيان آور شيميايي محيط كار |
| ايمني حريق |
| روشنايي |
| گرما - سرما |
| كليات بهداشت كار |
| صدا |
| وسايل حفاظت فردي |
| ايمني ماشين آلات |
.با تشكر از آقاي مهندس عباداله رنجبر - شركت نيرومحركه كه مطالب فوق را ارسال نمودند.
نام کتاب : "راهبرد ارگونومی برای حمل و نقل دستی بار"- همراه باچک لیست و CD آموزشی
ترجمه :مهندس سکینه ورمزیار(عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین) و مهندس مسعود نوائیان
ناشر : انتشارات فن آوران


دستمال كاغذي استفاده شده را بلافاصله پس از مصرف در سطل زباله درب دار معدوم كنيد.
دهان و بيني خود را حين سرفه و عطسه با دستمال كاغذي بپوشانيد.
از سجاده شخصي خود استفاده نماييد.
دستهاي خود را مرتباً با آب و صابون بشوييد.
اگر علائم مشابه آنفلوانزا داريد سريعاً به پزشك مراجعه نماييد.
اگر علائم مشابه آنفلوانزا داريد حداقل يك متر از ساير افراد فاصله بگيريد.
از لمس چشم، دهان و بيني با دستهاي نشسته، خودداري نماييد.
هنگام سلام و احوالپرسي از دست دادن، در آغوش گرفتن و بوسيدن خودداري نماييد.
اطلاعات كلي در مورد بيماري آنفلونزاي جديد (نوع A )
· بيماري آنفلوانزای جدید يك نوع بيماري ويروسي واگيردار ميباشد كه در صورت بي توجهي به رعايت اصول بهداشتي مي تواند در مدت كوتاه منجر به ابتلاي افراد زيادي از جامعه شده واين همه گيري عواقب اجتماعي ، اقتصادي و بهداشتي فراواني در بر خواهد داشت
· ویروس آنفلوانزای جدید در هنگام سرفه یا عطسه وحتی صحبت كردن از طریق هوا به دیگران منتقل میشود
· افراد سالم با دست زدن به اشیائی که در اثر عطسه یا سرفه فرد مبتلا به آنفلوآنزا آلوده شده اند به این بیماری مبتلاميشوند
· افراد مبتلا به آنفلوانزای جدید قبل وبعداز شروع علائم میتوانند بیماری را به دیگران انتقال دهند
· براساس مطالعات موجود ،اكثريت افراد مبتلا به بيماري آنفلونزاي جديد در سنين نوجواني وجواني بوده اند ، پس نقش آموزگاران و مربیان و اساتيد در پیشگیری از بیماری آنفلوآنزا و جلوگيري از انتشار سريع آن در جامعه بسیار مهم می باشد.
· در افرادی زير در صورت ابتلا به بيماري آنفلوآنزاي جديد عوارضي چون تنگي بفس ،ذات الريه ،تشنج ،اختلال هوشياري و...بيشتر از ساير افراد خواهد بود :
· اشخاص بالای 65 سال و كودكان زير 5 سال
· ساکنین خانه های سالمندان و آسایشگاه های بیماران مزمن
· ا مبتلا يان به بیماریهای مزمن ریوی، قلبی، و آسم دیابت، مشکلات کلیوی، نقص ایمنی ونيز افراد خيلي چاق
· زنان باردار
علائم بيماري
در مورد علائم بیماری آنفلوانزای جديد (A ) لازم است به خاطر داشته باشيم كه:
· مهمترين علائم بيماري تب، گلودرد، سرفه، سردرد مي باشد.
· علائمي مثل لرز، کوفتگی بدن، احساس خستگی، همچنین اسهال، استفراغ نيز در بعضی از بیماران مشاهده مي شود.
· کو دکان کم سن و سال مثل شیرخواران در صورت ابتلا به آنفلوانزای جدید ممکن است علائمی از تب و خواب آلودگی، تشنج، بی قراری، عدم نوشیدن مایعات، استفراغ های مکرر، تغییر رنگ پوست به طرف کبودی، تنفس سریع داشته باشند.
اقدامات پيشگيري
برای اینکه به بیماری انفلوانزای جدید مبتلا نشویم لازم است:
o روزانه دستهای خود را با آب وصابون بشوییم ویا با محلول های ضد عفوني كننده تميز كنيم .بدين منظور ضروري است در هر بار شستن دست ها، اين عمل را دوبار تكرار نمائيد.
o از لمس کردن چشم ها، بینی و دهان خودداری کنيم، چون باعث انتقال ویروس می شود.
o در صورت امكان از افرادی که علائم شبیه بیماری آنفلوانزا دارند حداقل به اندازه یک متر فاصله بگیریم
o بیاد داشته باشیم که اشیایی مانند تلفن، صفحه كليد كامپيوتر، دستگيره درها و.... هم میتوانند انتقال دهنده ویروس آنفلوانزای جدید باشند. بهتر است از تمیز بودن آنها مطمئن شویم.
o توصيه ميشود از اسباب بازي هاي قابل شستشو براي كودكان استفاده شود زيرا اسباب بازي هاي پارچه اي وپشمي خطر انتقال بیماری آنفلونزای جدید را بیشتر می کند.
o در صورت امكان از حضور در مناطق شلوغ خودداری کنیم يا مدت آن را كاهش دهيم.
o با باز کردن پنجره ها و درب ها در فواصل مناسب در روز برای حداقل هر بار 10دقيقه به تهویه مناسب محل کار، محل زندگی، و کلاس درس و یا ... كمك كنيم.
o خانواده، دوستان و همكاران خود را تشويق كنيد تا رفتارهاي پيشگيري كننده را رعايت نمايند
اقدامات مراقبتي در بيماران مبتلا به آنفلوآنزاي جديد
· استراحت کردن، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب، و استفاده از استامینوفن به عنوان تب بر بهترین راه درمان بيماري انفلوانزاي جديد است
· برای کاهش تب ناشي از آنفلوانزا فقط از قرص استامینوفن به ميزان تجويز شده استفاده کنیم،
· اکیداً توصیه می شود برای کاهش تب ناشي از انفلوانزاي جديد از مصرف آسپرین خودداری شود.
· در صورت مشاهده تب و خواب آلودگي در كودكان زير دو سال، سريعا به پزشك مراجعه شود.
· مبتلايان به انفلوآنزاي جديد به ويژه دانش آموزان مدارس و دانشجويان ميتوانند 24 ساعت بعد از قطع تب و با تجویز پزشک به محل کار یا كلاس درس حضور يابند.
· واکسن آنفلونزای فصلی روی بیماری آنفلوآنزاي جديد موثر نیست ولی تزريق آن برای افراد پرخطر توصیه می شود.
· در صورت مشاهده علائمي چون تب، سرفه، گلودرد، سردرد، لرز، کوفتگی بدن احساس خستگی، همچنین اسهال و استفراغ در خود
i. به پزشك مراجعه نمايد.
ii. هنگام عطسه و سرفه، جلوي بینی و دهان خود را با دستمال بگیریم بلافاصله دستمال را داخل کیسه پلاستیک گذاشته و سپس در سطل زباله بیندازیم.
iii. اگر از دستمال پارچه ای استفاده می کنیم روزانه دوبار آن را شسته و بعد از هر بار استفاده داخل کیسه پلاستيکی بگذاریم.
iv. ضروري است در هنگام عطسه یا سرفه از بردن کف دستهایمان در جلوی دهان و بینی خودداري كنيم زيرا این مسئله باعث می شود:
1. عامل بیماری روی دست 2 تا 8 ساعت باقی بماند و به وسایلی که دست می زنیم منتقل شود.
2. با دست آلوده به صورتمان دست زده یا چیزی را می خوریم که دوباره ویروس را به بدن ما وارد می کند.
3. با تلفن، صفحه کلید کامپیوتر، دستگیره درب ها دست می زنیم و عامل بیماری به آن منتقل و می تواند دیگران را آلوده کند.
v. اگر بلافاصله دستمال در اختیار ندارید حداقل بجای کف دست، آستین یا لباستان را جلوی دهان وبيني بگیرید.
vi. استفاده از ماسک جهت پيشگيري در اين نوع آنفولانزاتوصیه نمی شود
· خانم های شیرده که علائم آنفلوانزا دارند بهتر است هنگام شیردادن، از ماسک استفاده کنند و یا دستمال جلوی بینی خود قرار دهند.
· در صورت مشاهده علائم تنگي نفس، اشكال در نفس كشيدن، حال عمومي بد و يا تب بالاي بيش از سه روز در مبتلايان به آنفلوانزاي جديد، بيمار مي بايست هر چه سريع تر توسط پزشك معاينه شود.
· در کودکان مبتلا به آنفلوانزا در صورت تنفس سریع و سخت، تشنج و یا تداوم تب باید به پزشک مراجعه نمود.
برای اطلاعات بیشتر به پایگاه اطلاع رسانی کمیته کشوری آنفلوانزای به نشانی http://flu.behdasht.gov.ir/ مراجعه نمایید.
ورورد به پورتال بهداشت حرفه ای البرز

ورورد به پورتال بهداشت حرفه ای البرز
وضعيت روشنايي محيط کار کارخانجات استان طي سال جاري مورد ارزيابي قرارگرفته و در صورتيکه نياز به اصلاحات فني و مهندسي داشته باشند مورد پيگيري قرارمي گيرد. در حال حاضر حدود 10% کارگاه هاي شناسايي داراي روشنايي نامناسب هستند
وجود چهار هزار نوع ماده شیمیایی و سم در ترکیب دود سیگار و استنشاق آن ها موجب بروز مخاطرات براي سلامتی مصرف کنندگان دخانیات و اطرافیان افراد سیگاري می گردد ، طبق مطالعات انجام شده در سراسر دنیادرخصوص بیماریهاي مرتبط با استعمال دخانیات ، حداقل 25 نوع بیماري خطرناك شامل انواع سرطانها و بیماریهایی مانند قلب و عروق ، ریه ، کبد ، گوارش، جنین ، نازایی و…به اثبات رسیده است
نوشته شده در بیست و هفتم اردیبهشت 1388 در HSE - HSE
» انواع فن ها
نوشته شده در بیست و هفتم اردیبهشت 1388 در بهداشت حرفه ای و سلامت کارگر
ادامه مطلب
به مناسبت هشتم اردیبهشت روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه ای گردهمایی اعضای تیم سلامت کار کارخانجات شهرستان البرز در روز چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۸۸ ساعت 10 صبح در محل مجتمع فرهنگی هنری نیایش محمدیه واقع شهر محمدیه، میدان امام حسین – جنب پاسگاه نیروی انتظامی برگزار می گردد.
از كليه بهگران / بهداشتیاران کار / کارشناسان بهداشت حرفه ای و پزشکان طب کار شاغل در صنايع شهرستان البرز جهت شرکت در این گردهمایی دعوت بعمل مي آيد.
قبلا قرار بود این مراسم در تاریخ ۱۶ اردیبهشت برگزار گردد.
قابل توجه مدعوين محترم مراسم روز جهاني بهداشت حرفه اي
به اطلاع مي رساند با توجه به اعلام برنامه سفر رييس محترم جمهور و هيات همراه به استان قزوين مراسم جشن روز جهاني بهداشت حرفه اي كه قرار بود فردا چهارشنبه 16 ارديبهشت 1388 در محل تالار پذيرايي قصر آبي شهر الوند برگزار گردد لغو گرديد. زمان برگزاري مراسم متعاقبا به اطلاع مدعوين محترم خواهد رسيد. از کلیه بهگران ُ بهداشتیاران ُ کارشناسان بهداشت حرفه ای و پزشکان طب کار شاغل در صنایع شهرستان البرز برای شرکت در این مراسم دعوت بعمل آمده بود.
پیام مدیر کل مرکز سلامت محیط و کار
8 اردیبهشت 1388 مصادف با 28 آوریل 2009 میلادی ، روز جهانی ایمنی ، بهداشت حرفه ای و سلامت شغلی را به همه خدمتگزاران عرصه سلامت شغلی و همکاران محترم بهداشت حرفه ای تبریک و تهنیت عرض می نمایم.
همه ما در مقابل مرگ و زندگی مسئولیم در زمانی که اعلام میگردد در جهان در هر 15 ثانیه یک کارگر می میرد و 160 کارگر به حوادث و بیماریهای ناشی از کار دچار می شوند زنگ خطری را برای تمام خدمتگزاران حیطه بهداشت حرفه ای و سلامت شغلی به صدا در می آورد و ما را وادار به خدمت رسانی هرچه بیشتر به این قشر می نماید.
اینجانب دست تمام یاوران خوب و موثر در مقابله با این خطرات از کارفرمایان گرفته تا کارگران ، دولتمردان ، اساتید دانشگاهها ، کارشناسان صدیق بهداشت حرفه ای در شبکه بهداشت و درمان کشور و کارشناسان پرتلاش کارخانجات و بخش خصوصی و متخصصین طب کار و پزشکان متعهد در صحنه سلامت شغلی را صمیمانه می فشارم و امیدوارم با یاری حق تعالی در سال 1388 بتوانیم گامهای بس موثری در راه اعتلای سلامت و صیانت نیروی کار کشور برداریم.
دکتر مصطفی غفاری
رئیس مرکز سلامت محیط و کار
ادامه مطلب
براي اعلام ترجمه پيشنهادي خود از شعار روز جهاني بهداشت حرفه اي اينجارا كليك نماييد.
Health and Life at Work:
A Basic Human Right

براي اعلام ترجمه پيشنهادي خود از شعار روز جهاني بهداشت حرفه اي اينجارا كليك نماييد.
فايل vent. system training حاوي شرح مختصري در مورد اجزاي سيستم تهويه موضعي، طرح مسئله بصورت نقشه ايزومتريك و كاربردي، برگه محاسباتي و هودهاي استاندارد مربوطه مي باشد. اين فايل با هدف آشنايي كارشناسان و دانشجويان مرتبط با گرايشات ايمني، بهداشت و محيط زيست با نمونه عملي طراحي و محاسبه سيستم تهويه صنعتي فراهم گرديده است. برای دریافت فایل در قالب pdf حجم ۲.۴۸ مگا بایت اینجا را کلیک نمایید.
فايل vent. system EPC روش طراحي و اجراي پروژه هاي سيستم تهويه صنعتي توسط اين مشاور را تشريح مي كند. اين فايل با هدف آشنايي كارفرمايان صنايع به ويژه كارشناسان واحد ايمني و بهداشت با نحوه طراحي و اجراي پروژه هاي تهويه صنعتي جهت كنترل آلاينده هاي هوابرد محيط كار تهيه گرديده است.برای دریافت فایل در قالب pdf حجم ۵.۹۳ مگا بایت اینجارا کلیک نمایید.
با تشکر از آقای مهندس ناصری نژاد که زحمت تهیه و ارسال مطالب فوق را کشیده اند .
|
نام کارگاه |
واقع در | تلفن | مسئول مربوطه | مدرک تحصیلی | مقطع تحصیلی | مدت حضور | جنسیت | تاریخ اعلام | ملاحضات | ||
| ۲۶ فروردین ۱۳۸۸ | * | ||||||||||
| ۲۹فروردین ۱۳۸۸ | * | ||||||||||
| ۶ اردیبهشت ۱۳۸۸ | * | ||||||||||
| نابریس | البرز | ۲۲۳۴۳۳۸ | آقای مهرانی | بهداشت حرفه ای | کارشناس | پاره وقت | خانم/آقا | ۱۹ اردیبهشت ۱۳۸۸ | * | ||
| صنايع آسان قزوين | جاده قزوين - كرج | ۲۹۲۲۵۶۳ | آقاي صادقي عقيلي | بهداشت حرفه اي | كارشناس/كاردان | تمام وقت | خانم | ۲۸ ارديبهشت ۱۳۸۸ | |||
| دستكش حرير ايران | البرز | ۲۲۲۲۹۸۸ | آقاي اربابي | بهداشت حرفه اي | كارشناس | تمام وقت | خانم /آقا | ۲۹ ارديبهشت ۱۳۸۸ | |||
| ۱۱ خرداد ۱۳۸۸ | |||||||||||
| کاریزان خودرو | البرز | ۲۲۲۲۰۵۱ | مدیریت اداری | بهداشت حرفه ای | کارشناس | تمام وقت | خانم /آقا | ۲۳ خرداد ۱۳۸۸ | |||
| ۳۰ خرداد ۱۳۸۸ | |||||||||||
| رنگین طیف شیمی | شهرک لیا | ۴۴۵۴۶۰۱ | مدیریت کارخانه | بهداشت حرفه ای | کاردان /کارشناس | پاره وقت | خانم/آقا | ۳۰ خرداد ۱۳۸۸ | |||
| ۳۱ خرداد ۱۳۸۸ | |||||||||||
| ۳۱ خرداد ۱۳۸۸ | |||||||||||
| دانشگاه علوم پزشکی قزوین | سطح استان قزوین | مراجعه به جراید | - | بهداشت حرفه ای | کاردان | تمام وقت | آقا | ۱۶ تیر ۱۳۸۸ | |||
- برای دریافت مطالب ارائه شده توسط آقای دکتر صفری ریاست دانشکده بهداشت و پیراپزشکی در همایش ۳۰ آذر ۱۳۸۷ در قالب پاورپوینت با موضوع "ارگونومی کاربردی " اینجارا کلیک نموده و دانلود نمایید.
- برای دریافت مطالب ارائه شده توسط آقای مهندس چگینی کارشناس مسئول بهداشت حرفه ای استان در همایش ۳۰ آذر ۱۳۸۷ در قالب پاورپوینت با موضوع "کلیات ارگونومی " اینجارا کلیک نموده و دانلود نمایید.


